¿Qué significa el término Mindfulness?
Mindfulness significa atención plena; es decir, es la acción de enfocar toda la atención en algo específico. Significa reducir la...
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Las manzanas no solo son deliciosas por sí solas o cuando se agregan a los platos como la clásica ensalada...
Bien se dice que el agua es vida, y no porque nuestro cuerpo esté compuesto en un 60% significa que...
Los frijoles de soja pueden ser usado para distintas cosas. Son miembros de la familia de vegetales de los guisantes,...
Seguramente has escuchado sobre el DHA, pero no sabes que es o si es bueno para tu salud, hoy te...
Los alimentos que componen una dieta baja en colesterol pueden ayudar a reducir los niveles altos de este. Cambiar lo...
Muchas veces escuchamos que el omega 3 es bueno para la salud, pro ¿qué es y donde lo encontramos? Hoy...
Puede convertirse fácilmente en un hábito tomar una taza de café a primera hora de la mañana y nuevamente a media tarde cuando...